SECRETOS DE BELLEZA

Como cantan los cumbiamberos, ¡que levante la mano aquel o aquella que no quiera una piel linda!

Foto: Linda Kenney

La piel es un órgano, así como lo es el hígado o el estómago. La diferencia es que se trata del órgano más grande que tenemos y, además, lo vemos. Por lo tanto, mientras que el hígado se llena de grasa o los huesos se vuelven porosos sin que nos demos cuenta, todos los días podemos ver los cambios de nuestra piel. Eso nos hace más conscientes de lo bueno o malo que hacemos con ella.

La idea es empezar a cuidar algunos factores de riesgo y tomar en cuenta lo que beneficia la piel:

El tabaquismo
Es el más cruento asesino de la piel: la envejece y provoca disminución de la circulación, lo que hace que los nutrientes no lleguen a ella (literalmente, la vamos matando).

La radiación solar…
… la destruye y ahora más que la capa de ozono (especialmente en ciudades como Arequipa) no nos protege. Por lo tanto, hay que usar sombreros y bloqueadores. Además, lo mejor es no exponerse al sol entre las 12 y 3 de la tarde.

Poca hidratación
Como cualquier órgano, la piel necesita de agua… ¿Cuántos vasos de agua al día bebemos? Lo que se sugiere es por lo menos unos 2 litros (pueden ser más o menos). Todo cuenta y ayuda: agua o infusiones (con poca azúcar) o el caldito, café o té.

El aire acondicionado
Con este frío no hay auto, oficina o casa que no tenga alguna forma de calefactor y quizás no lo sepa, pero estos pueden provocar algunos inconvenientes en la piel (uno de ellos es deshidratarla). Por lo tanto, es importante no exagerar y, en todo caso, tomar más agua y aplicarse cremas humectantes o las que el dermatólogo sugiera.

Uso de cremas
Estos maravillosos productos que la cosmética ha creado para hombres y mujeres son importantes y, aunque para algunos suene algo loco, queridos amigos, los alimentos se han hecho para comer y no para hacer emplastos y colocarlos en la cara creyendo que penetrarán la piel.

Las cremas tienen los ingredientes activos (muchas veces extraídos de los alimentos), pero que están en un vehículo (crema, loción, gel, etc.) que es capaz de penetrar la piel hasta las capas profundas y así brindar los beneficios adecuados. Lo único es encontrar el producto adecuado a nuestra edad, tipo de piel y necesidades. Todo esto, por supuesto, con la guía de un especialista.

Alimentos para la piel
Es aquí donde, con paciencia, les contaré algunos de los secretos de belleza a partir de los alimentos:

-Mi amado germen de trigo y polen. Los amo porque son alimentos generosos. El primero es una bomba de nutrientes que cuidará la piel brindándole grasa, proteínas, vitaminas, minerales y una serie de sustancias por estudiar que mejoran, hidratan y embellecen la piel. Basta con comer una o dos cucharadas al día, solas, con el jugo o yogur.

El polen es rico en vitamina A, la vitamina de la piel. Una cucharadita al día puede ayudar, pero ojo, si están tomando algún medicamento o derivado de la vitamina A, no hay que abusar de este producto.

-Yogur, leche y queso. Estos alimentos brindan sustancias importantes para la construcción de la piel. Además, son ricos en vitamina A.

-Las grasas: actúan como antideshidratantes de la piel. Por eso, cuando se hacen “dietas locas y restrictivas”, este órgano se resiente y se reseca; es decir, envejece.

-Las frutas y verduras: no solo hidratan, también brindan vitaminas y minerales para la piel. Además, los pigmentos responsables del color de estos vegetales actúan como protectores (al controlar la acción de los radicales libres).

-Cuidado con el estrés: acaba con la piel. El estrés envejece; por lo tanto, hay que buscar las formas de controlarlo.

-Los masajes: ayudan a mejorar la circulación. Ojo, que no es la dieta la que nos previene o cura la celulitis, sino unos buenos masajes con crema incluida, así como mejorar la alimentación, entre otras cosas.

-Los ejercicios: mejoran la circulación y desestresan. Eso hará que nosotras luzcamos más y ellos, más churros (casi casi como Shrek…). Nadie pondrá en tela de juicio que los ejercicios al aire libre son quizás una de las mejores estrategias para el cuidado de la piel, además de seguir una vida sana.

-El buen descanso: es imprescindible. Además, es en la noche cuando la piel se recupera y regenera. Con un buen sueño, habrá menos ojeras y un cutis más lozano.

Como verán una vez más, no es solo cuestión de ensaladas y camotes, sino de una vida adecuada. Ojalá mañana, al vernos al espejo, podamos decir que estamos haciendo lo posible por cuidar este órgano, por valorarlo algo más.

Una recomendación final a todas las damas: No se olviden de quitarse el maquillaje en la noche. A veces, la flojera le cuesta caro a la piel. Y lo más importante: No se olviden de ser felices. La felicidad pone linda a la piel.

 Aprendamos a prevenir el cáncer

Estos son algunos de los mensajes sobre “Aprendamos a prevenir el cáncer” que el Instituto de Enfermedades Neoplásicas (INEN) está difundiendo:

1. No fumes y evita estar cerca de fumadores. El humo de segunda mano también puede ocasionar cáncer.

2. Consume frutas frescas y alimentos vegetales ricos en fibra. Reduce el consumo de alimentos ricos en grasas animales, salados, ahumados, las carnes rojas y productos procesados

3. Evita el exceso de peso. Realiza actividades físicas por lo menos 30 minutos al día. El sobrepeso y la obesidad están creciendo dramáticamente entre los adultos y los niños alrededor del mundo. Según la Organización Panamericana de la Salud, 1 billón de adultos tiene sobrepeso y al menos 300 millones de ellos son clínicamente obesos. Algunos estudios estiman que uno de cada 10 niños en edad escolar tiene sobre peso

4. La dieta inadecuada, la inactividad física, el sobrepeso y la obesidad contribuyen a ocasionar aproximadamente el 30% de cánceres en países occidentales. Consumiendo una dieta saludable, realizando actividad física y evitando el consumo de tabaco se puede prevenir el cáncer

5. Evitar la exposición prolongada a los rayos solares y utiliza sombrero de ala ancha, borde amplio, lentes oscuros con protección UV, camisa y protector solar adecuado y de acuerdo a tu tipo de piel.

6. Si en tu trabajo estás expuesto a sustancias cancerígenas como pinturas, hidrocarburos y humos industriales, entre otros, viste ropa protectora y sigue las medidas de protección.

7. Consulta al médico si notas algún cambio inexplicado. Un bulto, en especial en las mamas o testículos; una úlcera que no cicatriza, incluyendo las úlceras de la boca; un lunar que cambia de forma, tamaño o color, cualquier sangrado anormal o disminución de peso sin causa aparente.

8. Acude a que te practiquen regularmente un Papanicolaou (mujeres). Toda mujer que ha tenido o tiene relaciones sexuales debe hacerse el Papanicolaou. Evita la promiscuidad y practica una vida sexual sana.

9. Realízate un autoexamen de mamas regularmente y acude a una consulta médica anual para ser evaluada (mujeres). Si tienes 40 años de edad o más, te indicarán una mamografía, un examen sencillo que no causa dolor y que permite ver lesiones no palpables y de pequeñas dimensiones.

10. Tanto varones como mujeres deben hacerse un chequeo médico completo en el establecimiento de salud más cercano de su casa, antes de tener síntomas.

Este mes de octubre es un mes muy especial, es el mes rosado, el de la mujer, el mes de nuestras mamas (esas que llamamos cariñosamente “tetas”), esas que nos dan la belleza y la hermosa característica de ser mujer y madre. Cuídalas, este mes es tu oportunidad de devolverle con cariño toda la belleza que te ha dado durante tantos años. Infórmate, hazte una mamografía, cuida tus estilos de vida. El cáncer se puede prevenir.

Patricia Barrera

obstetra

consejera en salud y bienestar

Telf. 2604269

email.- patty_1010@hotmail.com



PD. a los varones tambien se les sugiere su chequeo médico preventivo para evitar el cancer de prostata, esperamos sus consultas
atte

Brindamos charlas en educación sexual GRATIS!!!

Brindamos charlas GRATUITAS para organizaciones juveniles, ong, instituciones, colegios y/o otros tipos de  agrupaciones juveniles ..las charlas serán gratuitas previo coordinacion con dicha institucion, los temas de preferencia a escoger son: 

- PLANIFICACION FAMILIAR
- INFECCIONES DE TRANSMISION SEXUAL
- PAPANICOLAOU Y CANCER DE CUELLO UTERINO
- CHEQUEO Y AUTOEXAMEN DE MAMAS
- CONSEJERIA EN SEXUALIDAD
- HIGIENE INTIMA
- PLANIFICACION DE EMBARAZO Y ORIENTACION EN INFERTILIDAD
- METODOS ANTICONCEPTIVOS Y PILDORA DEL DIA SIGUIENTE
- INFECCIONES VAGINALES 

A LOS INTERESADOS LLAMENOS A  TELF. 2604269

ATTE
PATRICIA  BARRERA
Obstetra COP 23885
Consejera en salud y bienestar de la pareja

Oficina: Centro médico Saybi - Av. Villa Maria 178- 2do piso Scotiabank

REFERENCIA: ALT. ELEKTRA DE V.M.T. - A 1cdra de la ESTACION  VILLA MARIA  DEL TREN ELECTRICO.

Aumenta tu busto con un buen masaje

Si deseas aumentar el busto y te sientes frustrada porque piensas que esto no es posible, no debes entrar en crisis. Los ejercicios para el aumento del busto son varios, y aunque no quedarás como Pamela Anderson de un día para otro, sí podrás lucir la ropa sintiéndote más bella consiguiendo aumentar una talla con masajes para aumentar el busto.

Los masajes para hacer crecer el busto son sencillos y puedes hacértelos tú misma todas las mañanas y en las noches. Te enseñamos a hacerte masajes para aumentar el busto a continuación con los siguientes ingredientes:

• El jugo de un limón
• ½ vaso de ron

Mezcla los ingredientes y deja reposar un día. Masajear los senos con las dos manos y aplicando esta mezcla en sentido de las agujas del reloj durante unos diez minutos por seno.


Patricia Barrera
centropreventivo@hotmail.com

masajista - obstetra

Anillo anticonceptivo vaginal (NuvaRing)

CONSULTAS: Obstetra.- Patricia Barrera Telf. 2604269 - 990784351 - RPM#012304 - Nextel 649*3255

El anillo vaginal en pocas palabras

• Es un pequeño anillo que se coloca dentro de la vagina una vez por mes por un periodo de tres semanas para prevenir embarazos.
• Es seguro, eficaz y conveniente
• Es fácil de conseguir con una receta médica
• su costo es cómodo

¿Quieres usar el anillo anticonceptivo? TELF. 2604269

¿Es el anillo anticonceptivo vaginal lo indicado para mí?

Todas las personas que necesitamos un métodoanticonceptivo deseamos encontrar el más adecuado. Utiliza Mi método para descubrir los métodos anticonceptivos que podrían ser más adecuados para ti.

¿Cómo funciona el anillo vaginal?

Al igual que otros métodos anticonceptivos, NuvaRing libera hormonas. Las hormonas son productos químicos que se crean en nuestro cuerpo. Estos productos químicos controlan la manera en que funcionan las diferentes partes de nuestro cuerpo.

Las hormonas de NuvaRing son las mismas hormonas que contienen las píldoras anticonceptivas: estrógeno y progestina.

Las hormonas impiden la liberación de óvulos de los ovarios, es decir, impiden la ovulación. No puede haber embarazos si no existe un óvulo que se una con un espermatozoide. Las hormonas de NuvaRing también previenen el embarazo al engrosar la mucosa cervical. La mucosa bloquea el esperma e impide que los espermatozoides fecunden los óvulos.

Las hormonas también disminuyen el grosor del revestimiento delútero. En teoría, esto puede prevenir el embarazo evitando que el óvulo fertilizado se adhiera al útero.

¿Cuáles son los beneficios del anillo vaginal?

El uso del anillo vaginal es seguro, simple y conveniente. No requiere de ninguna acción anterior a la relación sexual. Algunas mujeres dicen que mejora su vida sexual ya que las ayuda a sentirse más espontáneas.

Muchas mujeres que lo usan tienen un periodo menstrual más regular, breve y menos intenso. Inmediatamente después de suspender el uso del anillo, la mujer recobra la capacidad de quedar embarazada.

Ya que el anillo funciona de la misma manera que la píldora, probablemente sus beneficios también coincidan. Estos beneficios para la salud pueden incluir protección contra lo siguiente:

• Acné
• Disminución de la masa ósea
• Dolores menstruales intensos
• Bultos en los senos que no son cáncer
• Quistes en los senos y los ovarios
• Embarazo ectópico
• Cáncer de endometrio y de ovarios
• Períodos intensos y/o irregulares
• Anemia por insuficiencia de hierro
• Enfermedad pélvica inflamatoria, que generalmente conduce a lainfertilidad cuando no se trata
• Síntomas premenstruales, incluidos dolores de cabeza y depresión
• Infección grave en los ovarios, trompas y útero

Se puede usar el anillo para controlar cuándo y con cuánta frecuencia tienes tu periodo menstrual. Además, el anillo puede usarse de manera continua (sin interrupción mensual) para interrumpir la menstruación.

LOS 10 PRINCIPALES PROBLEMAS QUE DETERIORAN EL AMOR

La práctica clínica psicológica señala que existen 10 principales problemas que deterioran el amor y las relaciones armoniosas de pareja. Estas son:

1.- Las grandes y pequeñas diferencias. Diferencias en objetivo, en intereses y en los hábitos cotidianos que, día a día, van generando una serie sucesiva de conflictos pequeños los cuales provocan, en un sinnúmero de casos, el desamor. 

Estas diferencias tienen mucho que ver con la relación de competencia y poder entre las partes. Es natural que cada uno de los miembros de la pareja tienda a dominar, en determinado aspecto, al otro, dependiendo de sus propias capacidades e intereses. 

Sin embargo, de una manera u otra, en cada pareja se establece un intento de liderazgo por cada uno. Lo normal y lo deseable es que se establezca un equilibrio. Por supuesto, a mayores diferencias, más precario será este equilibrio y las posibilidades de desavenencias aumentan.

2.- La pareja se extiende. El advenimiento del embarazo genera en algunos casos disgustos y decepciones, generalmente con el primer hijo y cuando el nuevo miembro de la familia fue producto de una gestación no deseada. Muchas veces el embarazo impide el cumplimiento de objetivos de estudio económicos y obliga a cambiar los intereses y metas de la pareja.

3.- La insatisfacción sexual, producto generalmente de disfunciones sexuales no tratadas. Algunas parejas -algunas encuestas indican más del 30 %- conviven sin tener una plena sexualidad y, lo que es peor, sin comentárselo entre ambos. Tampoco buscan ayuda profesional.

4.- La comunicación negativa. Nos referimos, en primer lugar, a los eternos pensamientos paranoicos que algunos tienen, en el sentido de que piensan que su pareja, de una u otra forma, les va a hacer daño. 

Por ejemplo, si la pareja está callada porque simplemente está pensando en algún suceso del día, el pensamiento paranoico provoca reacciones como ésta: "Debe estar callado(a) porque está enojado(a) conmigo". 

Otro es el pensamiento negativo, donde siempre creen algunos que todo les sale mal, o que tienen una autoestima muy baja. 

No importa lo que haga la pareja, nunca estarán satisfechos. Sólo ven lo negativo, nunca lo positivo. Otro aspecto de la comunicación negativa es la falta de atención entre los miembros de la pareja: "¡Nunca me escuchas!".

5.- Las distintas etapas del amor también generan problemas a la pareja. La primera crisis ocurre generalmente al tercer año de relación, cuando decae la etapa que llamaremos pasional,donde tiene una gran importancia el dedicarse el uno al otro. En este momento, cada miembro de la pareja, comienza a pensar en los otros objetivos y metas que le reclama la vida.

6.- ¿Quién se ocupa del hogar? La distribución de las cargas de las tareas del hogar, siempre genera conflicto. En la actualidad, las mujeres demandan igualdad en las labores caseras y los hombres, generalmente se resisten a aceptarlo.

7.- Otro problema son papá y mamá, o dicho de otra forma los problemas que generan las familias de cada miembro de la pareja.

8.- La infidelidad y los celos. Esta circunstancia genera un profundo resentimiento en la pareja burlada. Sin llegar a la infidelidad, de igual manera, los celos son un factor de perturbación en el amor.

9.- La carga del medio ambiente. Nos referimos a los problemas que significan para la pareja el que uno de los dos consuma drogas o alcohol. Los "amigos" que sonsacan a la uno de los miembros de la pareja. El llegar "tarde" y los "almuerzos". El status social, etc.

10.- Por último -no podían faltar- los problemas económicos: ¿En qué gastaste el dinero?... Todo lo que tú haces es gastar.

Estas son las principales razones por las cuales las parejas dejan de serlo si no saben manejar las situaciones. Sin embargo, no es difícil aprender a resolverlas.

Como podemos apreciar, todos los problemas tienen algo en común: se pudieron prever si la pareja se hubiese conocido bien antes de lanzarse al agua. 

Lo que ocurre es que muchas parejas comienzan la vida en común prácticamente engañándose mutuamente. Es decir, él le hace ver a ella lo que él cree que a ella le gusta, y ella le muestra a él lo que piensa que él desea. Este trabalenguas es la clave, cuando la pareja se conoce y siente la atracción inicial hará todo lo que pueda por lograr profundizar la atracción y tratar de establecer una relación.

 En esta primera etapa, cada uno tratará de complacer al otro lo mejor que pueda. Por ejemplo, si él aprecia que a ella le gusta la música barroca, muy probablemente, aunque a él le fascine la salsa o sea rockero, aparentará que le encanta la música clásica y así sucesivamente.

 Ambos estarán mintiéndose piadosamente hasta lograr la mutua conquista. El problema radica en que cuando comienzan a vivir en pareja, se descubren como dos perfectos desconocidos en muchas áreas.

Por otra parte, no tomamos conciencia de la importancia de establecer una vida en común. Cuando alquilamos un apartamento firmamos un contrato. 

Cuando compramos un televisor moderno, una computadora, o cualquier artefacto electrónico, antes de prenderlo leemos cuidadosamente las instrucciones para saber usarlo. No obstante, cuando de establecer pareja se trata, a pesar de ser el acto más importante de nuestra vida, no firmamos ningún acuerdo ni leemos las instrucciones de cómo es el otro.

Casi que nos condenamos a fracasar o dejamos todo en manos del amor y del azar, que la vida venga como venga.

Cuando firmamos cualquier contrato, siempre tienen cosas buenas y malas. En el contrato de alquiler, es bueno tener apartamento, es malo pagar todos los meses. Es bueno disfrutar de un vehículo, pero muy pesado pagar las cuotas. Así son todos los contratos.

Las parejas tienen que saber que deben establecer las reglas de juego y el Acuerdo -o Contrato- de la Pareja. Esta es la clave fundamental del amor, más allá de "contigo pan y cebolla".

De manera que, hay que hacer un acuerdo y para lograrlo, tenemos que comenzar por conocernos en profundidad.  

Patricia Barrera

INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

¿Que son las its?

Las enfermedades de transmisión sexual, también conocidas como ETS o ITS (infecciones de transmisión sexual), son enfermedades infecciosas que se contagian de persona a persona por medio del contacto íntimo. 

Las ETS afectan a hombres y mujeres sexualmente activos de todas las edades y procedencias (independientemente de si son ricos o pobres).

Lamentablemente, las ETS se han convertido en una afección común entre los adolescentes. Debido a que los adolescentes corren mayor riesgo de contraer ETS, es importante aprender qué medidas de protección se pueden tomar.

Las ETS son más que un motivo de vergüenza. Son un problema de salud grave. Si no reciben tratamiento, algunas ETS pueden producir daños permanentes, como esterilidad (incapacidad de tener hijos) e incluso la muerte (en el caso del VIH/SIDA).

Uno de los motivos de la propagación de las ETS es que las personas piensan que sólo se pueden contagiar si tienen relaciones sexuales. Eso no es cierto. Las personas pueden contraer algunas ETS, como el herpes o las verrugas genitales, a través del contacto de la piel con una zona infectada o con úlceras.

Otro mito sobre las ETS es que no se contagian por tener sexo oral o anal. Eso tampoco es cierto, porque los virus o las bacterias que ocasionan las ETS pueden ingresar al cuerpo a través de pequeños cortes o desgarros en la boca y el ano, así como en los genitales.

Las ETS también se contagian con facilidad porque son infecciones que no se notan. De hecho, muchas personas con ETS ni siquiera saben que las tienen. Estas personas corren el riesgo de transmitir la infección a sus parejas sexuales sin darse cuenta.

Algunos de los factores que aumentan las probabilidades de contraer una ETS son:

• Actividad sexual a temprana edad. Cuanto más pronto el individuo comience a tener relaciones sexuales, mayor será su probabilidad de contraer una ETS.
• Multiplicidad de parejas sexuales. Las personas que tienen contacto sexual (no sólo relaciones sexuales, sino cualquier tipo de actividad íntima) con muchas parejas diferentes corren mayor riesgo que aquellas que siempre tienen la misma pareja.
• Relaciones sexuales sin protección. Los condones de látex siempre deben utilizarse, ya que son la única forma de anticoncepción que reduce el riesgo de contraer ETS. Los espermicidas, los diafragmas y otros métodos anticonceptivos pueden ayudar a prevenir elembarazo, pero no brindan protección contra las ETS
  
  
  
  
  
  
  
  

  Tipos de enfermedades de Transmisión Sexual - ETS

  
  

  
  

  Gonorrea y clamidia
  

  
  

  Estas dos enfermedades frecuentemente ocurren a la vez. Sus síntomas son similares - secreción vaginal e irritación leve- Ambas pueden conducir a la Enfermedad Pélvica  Inflamatoria (EPI), infección que afecta al útero, las trompas de Falopio y los ovarios.

  También pueden ser causa de infertilidad o de un embarazo ectópico (embarazo fuera del  útero).

  La gonorrea y la clamidia pueden transmitirse al bebé durante el parto, provocando  problemas que van desde una infección ocular hasta una neumonía.

  El parto prematuro es también más común en mujeres infectadas por clamidia.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Virus Papiloma Humano (VPH)
  
  El VPH es un virus que causa verrugas genitales. En la mujer produce pequeños verrugas  blancas fuera del área genital o dentro de la vagina, recto o uretra (tubo corto que va de  la vagina al exterior del cuerpo).
  En el hombre ocasiona lesiones alrededor del ano o del orificio del pene, pero pueden no  ser muy visibles. La infección con HPV del cuello uterino da origen a la causa más común  de las anormalidades de las células en el Papanicolau.
  Se ha demostrado que es más probable que las mujeres infectadas con determinados subtipos  de VPH desarrollen cáncer del cuello uterino. Aún después de que estas verrugas hayan  desaparecido, todavía existe el riesgo de cáncer.
  Aproximadamente tres cuartos partes de las pacientes con verrugas anogenitales no tienen  síntomas. En algunos casos pueden manifestarse prurito, sensación de "hormigueo" y dolor.
  Pueden ocurrir remisiones espontáneas en hasta 20 % de las lesiones no tratadas en un  período de 3 a 4 meses. Es conveniente que las mujeres que han tenido HPV se hagan  exámenes pélvicos y pruebas de Papanicolau más seguido que aquellas que nunca han tenido  esta enfermedad.
  Raramente la infección por VPH puede ser transmitida al feto durante el embarazo o el  parto.
  
  
  
  
  
  
  
  Herpes Virus
  Los herpes virus constituyen una familia de virus que tiene la particularidad de producir  Infecciones latentes en sus huéspedes.
  La transmisión requiere del contado íntimo con una persona infectada y se realiza a través  de la inoculación de líquido corporal fresco en los tejidos susceptibles de receptor sano.
  Los tejidos susceptibles incluyen la mucosa oral, ocular, genital o anal, las vías  respiratorias y el torrente sanguíneo. La infección durante el embarazo y el parto pueden  transmitirse a la descendencia, produciendo infecciones congénitas y neonatales severas.
  La infección genital se caracteriza por la presencia de lesiones o llagas alrededor de los  órganos sexuales, que pueden durar desde varios días hasta varias semanas. Luego de que  desaparecen las lesiones, el virus puede quedar en el cuerpo y repetir los ataques.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Infección por VIH
  El Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) es el agente causal del síndrome de  inmunodeficiencia adquirida (SIDA). El virus puede ser pasado de persona a persona por  medio del semen (fluido del cuerpo masculino que contiene esperma) y el fluido vaginal. El  VIH puede propagarse a través del contacto con sangre infectada. Las mujeres embarazadas  pueden infectar a sus bebés con HIV, antes o durante el parto. La mayoría de estos niños  mueren dentro de los primeros dos años de vida. La infección por VIH también ha ocurrido  en niños que han sido amamantados por madres infectadas.
  Compartir agujas en la inyección de drogas también puede transmitir el virus. La eficacia  de la transmisión del HIV es 20 veces mayor del hombre a la mujer que de la mujer al  hombre, o sea que la mujer tiene mayor riesgo de contagio que el varón y resulta el  segmento epidemiológicamente más vulnerable.
  Las personas VIH positivas (con presencia del virus en su sangre) pueden contagiar a otras  personas aún cuando no muestren síntomas de infección o de SIDA.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Otras ETS
  
  
  Otras enfermedades que se pueden transmitir o través del contacto sexual incluyen los  piojos del pubis y escabies. Estos son pequeños parásitos que infestan el pubis y se  alimentan de sangre humana. Son transmitidos por medio de contacto sexual, pero también  pueden propagarse a través del contacto con la ropa de cama o ropa de vestir.
  Picazón es el síntoma principal y a veces resulta en infección de la piel. La  Tricomoniasis es otro tipo de ETS causada por parásitos (flujo amarillo o verdoso). Los  síntomas en la mujer son secreción vaginal, dolor o irritación vulvovaginal, micción  dolorosa o abundante y dolor durante coito. También pueden ser transmitidos por vía sexual  ciertos tipos de hepatitis (hepatitis B).
  
  
  
  
  
  
  
  

  Actividad sexual y responsabilidad.

  
  

  
  

  Vivir una sexualidad responsable, libre y amorosamente, sin miedo o culpa, requiere informarse sobre cómo funciona el cuerpo, para aprender y sentir lo que resulta placentero para ambos, aprender sobre los riesgos, las responsabilidades y consecuencias del hecho de tener sexo, para lo que hay que estar preparados/as. Esto significa respetar los valores, los ritmos y la decisión de la pareja y la propia decisión sobre el hecho de cuándo, cómo y con quién iniciar o no la vida sexual coital. Quien ejerce su sexualidad tiene que estar conciente de la importancia que para sí mismo/a, la pareja y la sociedad tienen sus actos y necesita asumir el compromiso de responder con madurez a este desafío o las consecuencias de no hacerlo.

  Si se tienen relaciones sexuales de manera no planificada o poco responsable pueden haber consecuencias negativas para la vida, por ejemplo, un embarazo no planificado o no deseado, un aborto y/o contraer alguna infección de transmisión sexual, lo que puede generar mucha angustia e infelicidad, problemas en la pareja e incluso problemas de autoestima.

  
  

  
  

  
  

  PATRICIA BARRERA

  OBSTETRA

  TELF. 2604269-990784351

  Consejera en sexualidad